kcal
575protéines
37gglucides
54glipides
24gIngrédients
Oeufs 2 piece
Fromage blanc 0%50 g
Miel1 c. à soupe
Levure chimique1 c. à café
Lait d'avoine7 cl
Flocons d'avoine50 g
Préparation
1
Mixer les flocons d’avoine. Dans un récipient, mélanger tous les ingrédients. Ajouter les toppings au choix sauf les frais
2
Enfourner 20 minutes à 180°C (Airfryer ou four)
3
Après cuisson, ajouter un filet de peanutbutter, chocolat ou autre
Notes
Ca se prépare aussi en avance ! Il suffit de les laisser refroidir et les mettre au frigo. Quand tu voudras les manger, réchauffe-les 2 minutes au micro-onde.